《时间投资法》--10倍准则

一直觉得自己时间浪费很严重,而且时间利用效率也及其低下,所以找来了日本作家胜间和代的时间管理书籍《时间投资法》,特地进行一下充电,希望能有效果。

今天看了28页,做了一点笔记,发在这里给大家监督。

1.预先进行“时间投资”,就能简化创造成果的过程

2.做好计划人人都能成功

(1)有些事情重要但不紧急,但必定能为将来节约时间起到作用,Ⅲ投资时间

(2)有些事既不重要也不紧急,Ⅳ闲耗时间

(3)有些事情紧急且重要,Ⅰ消费时间

(4)有些事情紧急但不重要,Ⅱ浪费时间

时间管理的关键就是把“浪费”和“闲耗”的时间转化成“投资”的时间,促成有意义的“消费”。

3. 削减“不必要做的事情”,提高效率

(1)懂得拒绝,并努力提高自己拒绝别人的信心。

(2)“削减”必须要明确哪些事是完成目标必须的条件。

(3)努力提高“单位时间创造的生产率”。

4. 促成良性循环(精简工作->业绩提高->实力增强->循环)

精简工作:把精力用到真正重要的工作上。

5. 时间管理需要孜孜不倦的持续改善。

6. 选定“不必要做的事”比选定“需要做的事”重要。

7. 用数字来测评效果。

时常关注自己的时间都花在了什么地方,对时间管理是否取得了效果,单位时间内的产出是否增加,这很重要。(单位时间的平均收入以及单位时间的平均支出)

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20条建议,让写博客变得简单

        很多人一时冲动说要写博客,可是一段热情之后就把博客荒废在那里了,我想在中国应该存在很多这样的“死博客”吧,其中也包括我曾经写过的几个,归结起来可能在很多人眼里博客这件事其实是一件比较繁琐的事,很多人坚持不下来,当然就产生了“死博客”。

         那么怎么让写博客变得简单呢?我有以下几点建议:

         1. 在写博客之前,用笔和纸写一个简单的提纲。

         2. 每个星期花一点闲暇的时间思考新的创意。

         3. 用简单的工具记录突然产生的想法。

         4. 积累独特的生活经验。

         5. 找一个安静的地方写博客。

         6. 严格限制好写博客的时间。

         7. 上网时随时记录有用的信息,建立一个信息库。

         8. 保持写博客的热情。

         9. 不用每天都更新博客,一旦更新一定要有质量。

         10. 博客写好后一定要有一个明确的结构。

         11. 经常与读者交流,知道他们需要什么。

         12. 永远都不要停止阅读和学习。

         13. 为自己订立一个更高的标准。

         14. 不要对字数斤斤计较。

         15. 不管你的想法有多么简单,甚至只适合幼儿园的小朋友阅读,也要坚持写下来。

         16. 清楚写博客在你的事件列表中的重要性,如果有更重要的事,请先完成它。

         17. 相信你写下来的东西一定会有人关注。

         18. 即使你曾经写过某个主题,也不要停止继续思考它,因为它不可能是一成不变的。

         19. 内容一定要原创,即使你的写作很烂。

         20. 多关注和你同领域的博客,学习别人的优点,避免别人的缺点。

         以上就是20条怎么让写博客变得简单的建议,如果你有更好的想法,可以留言告诉大家。

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教你怎么补钙

          最近女朋友老是腿疼,于是上网找了找原因,原来是因为缺钙引起的,于是找来一些补钙方面的知识给自己补补课,同时分享给大家。

          先引用一句比较官方的话:

         世界许多专家的调查研究认为:钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患,使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨,直接影响着人类素质的提高。专家们呼吁社会各界应予以高度重视!

          既然缺钙已经成为那么严重的问题,就有必要采取一些措施了,那么怎么知道自己是否缺钙呢?其实完全可以通过观察自身的情况进行判断,  当然易缺钙的人群一般是儿童、孕妇和老人,如果你不属于这其中的任何一种,那么请学习之后告诉你的家人。

         缺钙的一些表现:

         1. 小儿缺钙的表现为睡眠不安、容易惊醒、多汗夜啼、出牙延迟等。

         2. 怀孕期妇女如果缺钙就会出现腰腿疼痛、经常抽经等现象。

         3. 老年人缺钙则表现为骨质疏松、腰酸腿痛、弯腰驼背等。

         4. 普通人由于日常摄入的钙不足也会缺钙,但不易发现,可经常到医院进行检查。

         补钙方法:

         有人喜欢吃钙片补钙,这只是暂时补充,一般缺钙较严重时才采用。长期有效而又经济安全的补钙方法应该从日常的饮食中摄取。

         鱼、虾、黑芝麻、花生、豆和豆制品、海带、木耳以及深绿色蔬菜等都含有较丰富的钙质,是补钙的好食品。

         补钙效果最好的是坚持喝牛奶。牛奶的含钙量并不是最高的,但吸收率却是最好的,每天喝250毫升的牛奶大概可以为身体提供300毫克的钙质,而经发酵过的酸奶更有利于人体对钙质的吸收。

         有助于骨骼吸收钙的一个重要元素是维生素D。只要每天晒15分钟太阳,身体就可以自然合成所需的维生素D(约5毫克)。但是维生素D不宜过多摄入,否则会诱发其他的疾病。

          也就是说,要坚持每天喝250毫升的牛奶,常吃含钙多的食物,适当地晒太阳,以及经常运动,就能补充足够的钙质。

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博客备份和恢复

         这段日子我一直在写有关博客安全的文章,比如5款 wordpress 安全插件删除 wordpress 的"admin"帐号,将来也将继续写一些这方面的内容,今天就写写博客的备份和恢复。

         每个星期我都会有计划的将我的博客数据进行备份,毕竟这些都是我具体劳动的结晶,我不想在某一天博客遭到突然的意外时这些都离我而去,意识到这件事情的重要性后,我觉得有必要也告诉各位有博客的朋友“网络有风险,写博需备份”。

        以下是3点备份建议:

       1. 选择一个会定期备份的主机提供商。

        有些时候你免不了因为工作、生活过于繁忙而忘记备份自己的网站或者博客,那么一个有保障且会定期备份空间数据的主机服务提供商就是你最可靠的保障,当然这种备份应该包括你空间上的文档和所有数据,我们不希望他只帮助我们备份错误日志,呵呵。

        2. 将文件和数据保存到自己的电脑上。

        这台电脑最好是不会经常接入互联网,保证重要的数据只可能被你自己看到。如果你的电脑必须经常接入互联网那一定要安装好必要的杀毒软件,当然我们最重要的目的还是备份资料以及保护资料。

         3. 准备一个合适的U盘或者移动硬盘或者单独的服务器。

         主机提供商也许有倒闭的时候,电脑也许有瘫痪的一天,那么备份到第三方的存储设备上也应该是必要的,至少你得确保有一处数据在另一处数据被损坏时是可用的,如果实在倒霉,那就……

          以上就是一些建议,不知道各位读者还有什么好的建议,可以留言告诉大家。

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5款wordpress安全插件

WordPress 作为一款流行的内容管理系统,被很多人用于构建自己的博客,其中也包括“朝九晚五”。WordPress 流行的原因很大程度在于它有丰富的插件库和主题库供大家选择,从而让很多程序生手不在望而却步。可是插件的丰富也带给了 wordpress 很多安全隐患,那么怎么帮助自己的博客不受侵害,怎么做好防范措施呢?下面为你推荐5款 wordpress 的安全插件:

1. WP Security Scan

这款插件可以帮你扫描整个 wordpress 程序,并从各个方面给你提供一些安全建议,包括密码安全、数据库安全、文件安全、管理安全等等方面,以提醒你进行改进。它还会将程序核心中的 wordpress 版本号以及 META tag 隐藏起来,这样想黑掉你的网站将变得不那么容易。

2. Secure WordPress

这款插件主要通过移除在安装过程中产生的各种能够被利用的记录文件来保障 wordpress 的安全。比如它会自动的删除一些错误记录文件,插件或者主题的升级文件,同时它会在插件文件夹内(plugins)添加一个 index.html 页面,如果某些人想看到这个文件夹中的内容,他们将看到的只是空白页面。

3. WordPress Database Backup

这款插件应该是你在安装了 wordpress 程序之后第一个要装的插件。它将帮助你备份主要的数据库资料或者其他你所选择的东西。同时通过它也可以很容易恢复自己被不幸损坏的博客。

4. Chap Secure Login

如果你没有类似 SSL 协议的东西来保护你的密码,你可以用这个插件来保护。它通过挑战握手认证协议(Challenge Handshake Authentication Protocol CHAP)隐藏你的密码,并进行加密传输。对密码进行有效的保护是及其重要的,因为这是打开你房门最重要的钥匙。

5. Login Encrypt

这款插件通过结合 DES(数据加密标准) 和RSA (加密演算法)技术来加密你的登入信息,避免被他人记录。它通过 JavaScript 实现,加密用户密码并产生一个唯一的 DES 密钥,通过它用户可以很安全的登入系统。

当然不管有多少强大的安全工具,总免不了有破绽或者漏洞,我们能做的只是尽量减少受到侵害的可能性,最最重要的一条还是用户自己要定期备份重要数据,这样在灾难来临之后才能够尽量减少损失。 Continue reading

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教你怎么买菜

          大家不要笑,买菜其实挺难的,特别是对于我这种宅男。平常我都在超市买菜,在那种场所买菜的好处就是每次都可以拿了就走,反正有标价也无所谓好坏,可是女朋友不乐意了,说是超市菜都不新鲜,要我去菜市场买,这可不难为我吗。

         不过女朋友的话还是得听的,于是今天第一次单独去菜市场买菜,也不问价格,也不讲价,拿了菜叫大妈称了给钱就走,回到家觉得这样着实不好,于是上网取了取经并结合了一下自身想法,在这里记录下来,如果你看到了希望对你有帮助:

         1. 要有自己的理念。

         买菜之前一定要做好准备,首先要有一个购物袋,即环保又实用;其次,买什么菜心里要有底,这个你可以在书店多买基本菜谱,每天选择几道菜,记上需要那些原材料,不要到了菜市场了却找不着北,那样会很浪费时间。

         2. 选择好菜市场。

         这个选择主要是针对周围有很多菜市场的人,选择菜市场可以看它的环境,干不干净,人多不多,这都是可做参考的,不过如果你住所周围只有一个菜市场,那当然只有将就了咯。建议是最好不要去超市买蔬菜,超市的蔬菜大都不新鲜,不是干的就是烂的,也许超市便宜,但是如果因为那些菜吃坏了身体计算一下还是划不来的。当然如果你觉得菜市场的菜没有超市的有机菜干净、安全,你可以在洗菜的时候多清洗几遍,这样也是可以的。

         3. 不要喜新厌旧。

         买菜最好是固定在一、两家买,一来长期照顾生意,卖家也会对你好些;二来有什么问题需要请教,他也会很乐意帮忙,记住在菜市场百度可不会帮助你,唯一可以帮助你的人就是那些卖家。如果你今天在这家买,明天在那家买,卖家看着也会觉得你这个人不相信别人,当然对你也就不会有好的态度。

         对于买菜这个话题暂时就想到那么多,后面还打算写一写怎么砍价,怎么营养搭配,呵呵,整个一条龙服务。敬请期待……

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删除 wordpress 的"admin"帐号

在全新安装 wordpress 时,其都会自动生成一个系统管理帐号“admin”,如果你没有做任何更改,以后发表文章都会使用这个帐号登入管理系统。

这个时候问题就来了,如果某人想要获得你的博客使用权,他所要做的就是使用这个“admin”帐号以及一个密码,而这个密码通过一些自动化的暴力破解工具很容易就能获得。

所以当你安装一个 wordpress 时,最好是能够换一个其他的帐号作为管理帐号, 而用你喜欢的名字作为你的作者帐号,这样别人即使知道了你的作者帐号也不能获得你的博客管理权限。如果你在安装 wordpress 程序时,忘记更换“admin”帐号,那么我告诉你一个方法。首先新建一个帐号并设为管理员,然后登入这个新的帐号,通过它删除原来的“admin”帐号,如果你已经使用“admin”帐号发表过文章,不用担心,wordpress 在你删除帐号时会询问你是否删除相关联的文章或者转移到其他帐号下。

一定要确保新的管理员帐号与你在博客中的帐号名称不一样,比如你在作者栏中用 hnss 这个名字,那么管理员帐号可以为 adminh 或者其他你习惯使用的名字。 Continue reading

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有多少爱可以重来 [网生志:第9期]

关于魔兽世界、输入法、YouTube以及海盗湾等等。

http://www.weborn.org/weborn-zine-9-980/

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5 - 0.9 = ?[网生志:第8期]

愚人节特辑。

http://www.weborn.org/weborn-zine-8-903/

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细节与现实 [网生志:第7期]

本期内容:网页截图工具 WebShot、压缩包密码破解器、IP 雷达、电脑硬件测试工具 HWiNFO32、Flash 图表在线生成工具 Richchartlive 等。

http://www.weborn.org/weborn-zine-7-894/

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